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チキンBBQソースソテー

チキンBBQソースソテー

Collaborated with
所要時間 15分 Blast

材料

分量: 2人分

鶏もも肉(余分な水気・脂肪を除き、厚みを均一にしておく)

60g×2枚

サラダ油

小さじ1

トマトケチャップ

大さじ1

ウスターソース

大さじ1

パイナップル(缶)

1枚

作り方

1

ボトルが本体に正しくセットされていることを確認し、トマトケチャップ・ウスターソース・パイナップルを入れる。

2

電源ボタンを押して電源を入れたら、START/STOP ボタンを押してかくはんを開始する。

3

終了したら電源ボタンを押して電源を切る。

4

フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮の面から香ばしく焼く(途中、鶏肉の脂は適宜除く)。

5

中まで火が通ったら、3のBBQソース(小さじ2)を加え、からめながら加熱する(30秒~)。

6

粗熱を取り、食べやすい大きさに切る。

7

皿に盛り付け、BBQソースをかける。

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