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プロテインパワーサラダ 〜グリーンスパイシードレッシング〜

プロテインパワーサラダ 〜グリーンスパイシードレッシング〜

野菜とタンパク質を同時に摂れるサラダで、アンチエイジングに効果的な“飲む美容液”オリーブオイルをたっぷり使っています。

プロテインパワーサラダ 〜グリーンスパイシードレッシング〜
Recipe by Professional eye
加藤超也 アスリート専属シェフ
所要時間 5分 Blast

材料

分量: 約320ml

青ねぎ

80g

大葉

2束(20枚)

2g

醤油

大さじ4

寿司酢

大さじ2

パプリカパウダー

小さじ1

ガーリックパウダー

小さじ1

七味

少々

オリーブオイル

大さじ10

サラダの材料=ローストビーフ…3枚(40g)/ニンジン…10g/キュウリ…20g/アボカド…1/4個(30g)/レタス…10g/スパイシーソース…大さじ1(15g)/⿊コショウ…少々

 

作り方

1

ボトルが本体に正しくセットされていることを確認し、材料を入れる。
※材料は、最初に液体を入れ、柔らかい材料から硬い材料の順で入れてください。氷や冷凍した材料を使用する場合は最後に入れてください。

2

電源ボタンを押して電源を入れたら、START/STOP ボタンを押してかくはんを開始する。

3

終了したら電源ボタンを押して電源を切る。

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