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ケフタ(モロッコ風ミートボール)のガスパチョソース

ケフタ(モロッコ風ミートボール)のガスパチョソース

モロッコのミートボール、ケフタに爽やかなガスパチョ風のソースを添えて。肉だねもソースも両方Stealth IQで作れるのでおうちで手軽にエスニック料理を楽しめます。

所要時間 20分 Stealth iQ

自動プログラムモード:Rough

材料

分量: 2人分

【肉だね】パクチー

5g

【肉だね】合い挽き肉

200g

【肉だね】パン粉

20g

【肉だね】塩

小さじ1/2

【肉だね】ナツメグパウダー

少々

【肉だね】クミンパウダー

少々

【肉だね】こしょう

少々

【肉だね】牛乳

大さじ2

【肉だね】卵

1個

【肉だね】にんにく

5g

【肉だね】玉ねぎ

60g

【肉だね】オリーブオイル

大さじ1

【ソース】トマト

150g

【ソース】きゅうり

30g

【ソース】酢

小さじ2

【ソース】オリーブオイル

大さじ2

【ソース】塩

小さじ1/2

作り方

1

パクチーは3cm長さに切る。にんにくは薄切りにする。玉ねぎは1.5cm角に切る。トマトは2cm角に切る。きゅうりは1cm厚さの輪切りにする。

2

Stealth IQに【肉だね】の材料を記載の順に入れてROUGHモードで攪拌する。

3

2を取り出し、1/10量ずつ丸く成形する。(1個約35g)

4

フライパンにオリーブオイルを熱し、3を並べ入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

5

ソースを作る。【ソース】の材料を記載の順に700mlカップに入れて撹拌する。

6

器に4を盛り、5をかける。パクチー(分量外)を添える。

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